✨ Qu'est ce que l'emotional freedom techniques ? ✨

 

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) ou "Taping", est une méthode simple, naturelle et étonnamment efficace pour libérer les émotions bloquées et rétablir l’équilibre intérieur.

Elle allie la parole, les suggestions, à de légers tapotements sur des points d’acupuncture (mais sans les aiguilles) : un geste doux, presque instinctif, qui aide le corps et l’esprit à se réaccorder. 

 

Quand nous traversons un stress, une peur, une blessure affective, l’énergie du corps se fige.
L’EFT permet de dissoudre cette tension en douceur, pour que les émotions puissent circuler à nouveau et retrouver leur juste place.

 

✨ Dans quels cas utiliser l'EFT ? ✨

Le taping aide à :

✔️ Calmer l’anxiété, les angoisses, les peurs ou les phobies.

✔️ Soulager le stress, les tensions, les émotions débordantes.

✔️ Diminuer la culpabilité, la colère, la tristesse, ou la honte.

✔️ Se libérer des schémas répétitifs, des blessures anciennes.

✔️ Retrouver confiance en soi, sérénité et légèreté au quotidien.

Chaque séance est un moment d’écoute, de présence et de respect du rythme de chacun.
 

On ne cherche pas à « chasser » l'émotion, mais à l’accueillir
pour qu’elle se transforme.

 

 ✨Pourquoi  expérimenter l'EFT en thérapie ? ✨

 

L’EFT est un véritable outil d’autonomie émotionnelle : rapidement, vous apprenez à l’utiliser seul(e), dans les moments de tension ou de vulnérabilité.

C’est une pratique qui reconnecte à soi, à son corps, à sa sécurité intérieure :
Douce, simple et profondément humaine.

J'utilise l'EFT seule et/ou en complément de mes autres techniques lors de mes séances d'accompagnement à Pont-de-Claix dans l'agglomération grenobloise.

Les consultations thérapeutiques individuelles proposées par "Maïa Chamolt – Change & Vous" relèvent d’une activité libérale non réglementée distincte de la formation professionnelle.

Modalités :

Les séances sont réalisées sur rendez-vous, en présentiel ou à distance. Les informations partagées durant les séances demeurent strictement confidentielles.

Le règlement s’effectue à la fin de chaque séance (par virement, chèque, espèces, Wero ou Paypal).

Les accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.