Change & Vous - cabinet de thérapie et formation en santé mentale à Grenoble

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Thérapie EMDR-h à Le Pont de Claix

"Libérez vous de vos traumatismes et de vos blocages émotionels"

L'EMDR c'est libérer ce qui restait bloqué en soi

Qu'est ce que l'EMDR -h ?

 

L’EMDR -h, est une pratique née de l'association de l'hypnose et de l'EMDR; elle est le résultat du travail de nombreux thérapeutes qui ont cherché à associer deux technique puissantes pour en optimiser les effets.


Il s'agit d'une approche douce et profondément réparatrice.

Elle aide à libérer les traces émotionnelles laissées par des expériences difficiles, parfois anciennes, que le mental ne parvient pas à “digérer”.
 

Quand un événement a été trop intense,
il reste comme figé dans le corps et dans la mémoire.

 

 L'EMDR -h permet de remettre en mouvement ce qui était resté bloqué, pour que l’émotion puisse enfin se transformer et laisser place à plus de paix intérieure.

 

Quels sont les bienfaits de l'EMDR -h pour votre équilibre ?


Cette approche est particulièrement efficace pour :
 

✔️ Les traumatismes (accidents, violences, séparations, deuils, interventions médicales…).

✔️ Les angoisses, les peurs, les cauchemars ou l’hypervigilance.

✔️ Les phobies : peur de conduire, peur de vomir, peur des insectes, des animaux...

✔️ Les blocages émotionnels qui semblent “irrationnels” mais qui reviennent toujours.

✔️ Le manque de confiance, les schémas relationnels douloureux, la culpabilité, la honte…

 

Peu à peu, au fil des séances, les images, les sensations et les émotions perdent leur charge emmotionnelle : 
Vous gardez le souvenir, mais il ne fait plus mal.

 

 

Comment se passe une séance d'EMDR ?


Chaque séance début par un temps d'écoute et d'échange, durant lequel vous pouvez déposer ce qui vous pèse, sans pression et sans jugement.
 

Pendant la séance, j’utilise des mouvements oculaires, des sons ou des stimulations bilatérales pour aider votre cerveau à retraiter l’information émotionnelle à son rythme.

Tout se fait dans un cadre bienveillant, en sécurité, et toujours à votre mesure, dans le respect des 8 phases de la thérapie EMDR.
Je termine toujours par un moment de détente et de retour à soi pour vous aider à récuperer en douceur.
 

L’EMDR n’efface rien : elle permet simplement de retrouver la fluidité intérieure, de "classer" le traumatisme, de reprendre son pouvoir sur son histoire, et d’accueillir de nouveau la vie avec un regard plus libre et plus apaisé.

 

Comment travailler sur vos traumatismes et vos peurs ?

 

Les consultations thérapeutiques individuelles proposées par Maïa Chamolt – Change & Vous relèvent d’une activité libérale non réglementée distincte de la formation professionnelle.
Modalités :

Les séances sont réalisées sur rendez-vous, en présentiel ou à distance. Les informations partagées durant les séances demeurent strictement confidentielles.

Le règlement s’effectue à la fin de chaque séance (par virement, chèque, espèces, Wero ou Paypal).

Les accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.