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Comment se déroule une formation PSSM

- Premiers Secours en Santé Mentale officielle -

 

Mise à jour : 27/07/2026
Temps de lecture : 6 minutes

La formation PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) est l'équivalent du PSC1 appliqué à la santé psychologique.

En 2 jours, elle permet à toute personne - sans prérequis - d'obtenir une accréditation officielle de Secouriste en Santé Mentale.
 

En France, 1 personne sur 4 est touchée par un trouble psychique chaque année.
Savoir quoi dire, quelle posture adopter et vers qui orienter peut changer une vie.

 

Vous envisagez de vous former en Isère, dans le Gard ou dans l'Hérault ?
Vous pensez organiser une session PSSM pour former vos équipes en intra ?

Voici exactement ce qui vous attend pendant ces deux journées.

 

​Qu'est-ce que la formation PSSM ?
 

La formation PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) permet de devenir secouriste en santé mentale.
Elle est dispensée partout en France, et ne peut être dispensée que par des formateurs accrédités par PSSM France.

Comme pour le secourisme classique, l'objectif n'est pas de remplacer un médecin ou un psychologue, mais de devenir un relais et d'apprendre à :
 

✔️ Repérer les signes de souffrance psychique

✔️ Adopter la bonne posture face à une personne en difficulté

✔️ Orienter vers les professionnels adaptés

La formation dure 14 heures, réparties sur 2 jours consécutifs ou non, et est accessible à tous.

​Le programme pas à pas : les 4 grands modules

​La formation est structurée autour du plan d'action AERER (l'équivalent du P.A.S. pour le secourisme physique).

Elle aborde les troubles les plus courants à travers quatre grands modules :

​Module 1 : La dépression (comprendre le trouble, repérer la crise suicidaire).

​Module 2 : Les troubles anxieux (Attaque de panique, stress post-traumatique...).

​Module 3 : Les troubles psychotiques (perte de contact avec la réalité).

​Module 4 : Les troubles liés à l'utilisation de substances (alcool, drogues, médicaments hors prescirption).

Chaque module aborde les signes et symptômes, les champs d'intervention, ainsi que l'action du secouriste en situation de crise ou hors crise.

 

La formation permet aussi de mieux comprendre le concept de santé mentale, d'améliorer ses connaissances et de prendre confiance en sa propre capacité à aider.

À l'issue de ces deux jours et après un court questionnaire en ligne, vous recevez votre accréditation officielle de Secouriste en Santé Mentale.
 

Comment se passe une session avec Change & Vous ?

​Parce que la santé mentale est un sujet sensible, j'attache une importance cruciale au cadre de mes formations : les salles de formation sont choisies pour être confortables, facile d'accès et avec un stationnement gratuit à proximité.

Il est toujours possible de déjeuner sur place en amenant son repas ou d'aller acheter qulque chose à proximité.

Pas de cours magistral descendant : bien que dense, la formation laisse la place aux études de cas et aux échanges.

​Voici l'ambiance qui vous attend, dans le respect du programme officiel de PSSM France.

​La bienveillance avant tout :
 

Nous créons ensemble un espace sécurisé où la parole est libre, sans jugement.
Chacun a la possibilité de participer ou non... nous sommes tous différents.

 

​De la pratique et des échanges :
 

Nous alternons entre apports théoriques, vidéos pédagogiques, quiz, partages d'expériences et mises en situation (jeux de rôle réalistes mais jamais déstabilisants) pour vous donner confiance en vos capacités à aider.

​Un guide du secouriste :
 

Vous êtes livre de prendre des notes.. ou pas !

Vous repartez avec un manuel complet, dans lequel vous retrouvez tout le contenu de la formation et même davantage, véritable boîte à outils à garder sous la main au quotidien et un accès à un drive sur lequel sont regroupé de nombreuses ressources sur la santé mentale pour continuer à vous documenter après la formation.

 

Où suivre ma formation PSSM en inter et en intra entreprise ?

​J'anime des sessions de formation PSSM au plus près de chez vous, en inter-entreprises (pour les particuliers et professionnels), ou directement au sein de vos structures (intra-entreprise)

​Retrouvez-moi régulièrement dans les secteurs suivants pour ses sessions ouvertes à tous :

​- PSSM en Isère :

à Grenoble et Voiron pour des sessions dynamiques au cœur des Alpes, à proximité de bourgoin Jallieu, Monestier de Clermont, Vif, Vizille, Pont de Claix, et Voreppe.

 

- PSSM dans le Gard :

à Alès, près de Nîmes et Uzès.

 

- PSSM dans l'Hérault :

à Balaruc (Balaruc-le-Vieux), directement accessible depuis Montpellier, Béziers, Agde, Clermont l'Hérault, pour des formations sous le soleil du Sud.

 

J'anime aussi des formations PSSM en intra, sur demande, selon vos besoin :

- PSSM en en Savoie,

- PSSM en dans le Rhône,

- PSSM dans la Drôme,

- PSSM partout en France !

 

Vous pouvez ainsi choisir de former vos collaborateurs en équipe, dans vos locaux, ou de les inscrire à une formation en inter, ouverte à tous

 

​Prêt(e) à devenir secouriste en santé mentale ?

​Suivre une formation PSSM, c'est choisir de faire face à la détresse psychologique d'un proche, d'un collègue ou d'un inconnu. C'est un acte d'engagement fort, profondément humain.

 

Retrouvez tous les détails concernant l'aspect administratif et les dates de formations PSSM pour 2026 et 2027 sur les pages dédiées.

​👉 Découvrez les prochaines dates de formation PSSM et réservez votre place sur Change & Vous !

 

 

Maïa Chamolt - Formatrice en santé mentale

Le pont de Claix - Isère