Premiers secours physiques et PSSM :
deux formations qui se complètent


Temps de lecture : 5 minutes


On forme les salariés aux gestes de premiers secours depuis des décennies.
Le SST - Sauveteur Secouriste du Travail - est aujourd'hui une évidence dans la plupart des entreprises.

 

Pourtant, une question reste souvent sans réponse :
Que fait-on quand ce n'est pas le corps qui est en danger, mais l'esprit ?


C'est précisément là qu'interviennent les PSSM -  Premier Secours en Santé Mentale.
Non pas pour remplacer le SST, mais pour le compléter.
Parce qu'une urgence psychologique mérite, elle aussi, qu'on sache comment réagir.


Ce qu'ont en commun les deux formations


Avant de souligner leurs différences, reconnaissons ce qui les réunit : une même philosophie de départ.


Les deux formations partent du même constat :
face à une urgence - physique ou psychologique - la plupart des gens se sentent démunis. 


Ils voient bien que quelque chose ne va pas, ils voudraient aider, mais ils ne savent pas comment.
La peur de mal faire les paralyse aussi parfois.

➡️ Les deux formations apportent la même réponse à cette peur : des connaissances claires, une méthode structurée, et la confiance pour agir.

➡️ Elles s'adressent toutes deux au grand public, sans prérequis médical ou paramédical.

➡️ Elles reposent sur un principe commun : le premier intervenant - celui qui est là, dans le bon moment - peut faire une différence décisive avant l'arrivée d'un professionnel.
 

➡️ Enfin, ces formations ne font pas de vous des médecins, des psychiatres ou des psychologues. Elles font de vous de relais en attendant qu'un professionnel prenne la personne concernée en charge.

 


Les différences fondamentales entre SST et PSSM

 

Il ne s'agit ps ici d'oposer PSSM et SST - au contraire - nous devrions tous être formés aux premiers secours Physiques et aux Premiers Secours en Santé Mentale.
Ces deux formations sont complemntaires et les champs d'interventions sont différents :


🟧 La nature de l'urgence


C'est la différence la plus évidente.
Le SST prépare à répondre à des urgences visibles et immédiates : malaise, chute, brûlure, arrêt cardiaque. Le danger est objectif, souvent soudain, et la fenêtre d'intervention se compte en minutes.


Les PSSM, eux, s'adressent à des situations moins visibles, souvent progressives : une personne qui s'isole, qui exprime un désespoir, qui traverse une crise d'angoisse ou qui montre des signes de dépression.
Le "danger" est réel, mais il ne se voit pas à l'œil nu.
Il s'entend, se ressent, se perçoit - à condition d'avoir appris à y être attentif.


🟧 La temporalité de l'intervention


En secourisme physique, on intervient dans l'instant.
Chaque seconde compte. Le geste doit être rapide, précis, efficace.

En PSSM, l'intervention s'inscrit dans une temporalité plus longue.
On ne résout pas une détresse psychologique en deux minutes.
On crée un lien, on écoute sans jugement, on oriente progressivement vers les bons professionnels.

Le secouriste en santé mentale peut être amené à intervenir à plusieurs reprises auprès de la même personne.


🟧 La méthode enseignée


Le SST enseigne des gestes techniques : massage cardiaque, position latérale de sécurité, utilisation d'un défibrillateur.
Ce sont des actes physiques, appris par la pratique et la répétition.


Les PSSM enseignent une posture relationnelle et un plan d'action en 5 étapes : la méthode AÉRER.
Il n'y a pas de geste technique à maîtriser, mais une façon d'être, d'écouter, de parler, et d'orienter.


🟧 Le rôle du secouriste


Le secouriste physique agit directement sur la situation : il pratique les gestes, il prend en charge, il stabilise. Son intervention a un effet immédiat et mesurable.

Le secouriste en santé mentale accompagne et oriente. Son rôle n'est pas de soigner, ni de diagnostiquer. Il est le premier maillon d'une chaîne qui mène vers un professionnel de santé mentale.

Sa force, c'est d'être disponible, de savoir reconnaître les signes, et de créer le lien qui permet à la personne en souffrance d'accepter d'être aidée.


Pourquoi les formations SST et PSSM se complètent parfaitement ?


Dans une entreprise, une association, une école ou une famille, les deux types d'urgence coexistent.
On ne choisit pas entre un accident physique et une crise psychologique; les deux peuvent arriver, et souvent sans prévenir.

Former ses équipes aux deux, c'est construire un environnement véritablement sécurisé, pour le corps comme pour l'esprit.
C'est aussi envoyer un message fort : ici, toutes les souffrances sont prises au sérieux.

En France, 1 personne sur 4 sera touchée par un trouble de santé mentale au cours de sa vie.
Dans un collectif de 20 personnes, cela représente statistiquement 5 personnes concernées.
Autant de situations où un secouriste en santé mentale formé peut faire la différence, non pas en remplaçant le médecin ou le psychologue, mais en étant là, au bon moment, avec les bons mots.

 

 

Et si vous êtes déjà formé(e) au SST ?


La formation PSSM est alors un complément naturel et particulièrement cohérent.
Vous avez déjà la culture du secourisme, la réflexe d'intervenir plutôt que d'attendre, et la compréhension de ce que signifie être un "premier maillon".

Il ne vous manque que les outils pour étendre cette réflexe à la sphère psychologique.

En deux jours de formation - 14 heures - vous repartez avec une méthode claire, des mises en situation concrètes, et la confiance pour aborder des conversations difficiles.


En résumé

 

Premiers secours physiques (SST) : Type d'urgence : Physique, visible, immédiate - Méthode : Gestes techniques - Temporalité : Intervention immédiate - Rôle : Agir directement
Durée de formation : 14h00 - Public : Adultes

 

PSSM : Type d'urgence : Psychologique, souvent progressive - Méthode : Posture relationnelle + méthode AÉRER - Temporalité : Accompagnement dans la durée - Rôle : Écouter, rassurer, orienter -

Durée de formation : 14h00 - Public : Adultes de +18 ans

 

 

Vous souhaitez vous former au PSSM en Isère ou dans l'Hérault ?


Que vous soyez déjà secouriste physique ou que vous découvriez le monde du secourisme, la formation PSSM est accessible à tous, sans prérequis.

👉 Contactez-moi pour connaître les prochaines sessions ou organiser une formation en intra-entreprise.
Parce qu'une urgence psychologique mérite autant de préparation qu'une urgence physique.

 


Maïa Chamolt - Change & Vous -Formatrice certifiée PSSM France
Formation PSSM Standard officielle - 14 heures - Isère et Hérault