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PSSM, c'est aussi ça !

Épisode 3 : "Ambiances... detente ! "

 

Mise à jour : 21/09/2026

Temps de lecture : 4 minutes

 

Troisième volet de notre série dédiée aux coulisses des formations Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM).

 

Le but de cette série est de vous faire découvrir PSSM autrement qu'à travers un catalogue de compétences ou un programme institutionnel (normé Qualiopi, le programme, qui plus est !) 🤣.

 

Retrouvez les deux premiers épisodes de cette série :
- PSSM c'est aussi ca : Episode 1 - L'esprit de la formation autrement
- PSSM c'est aussi ca : Episode 2 - Quand les participants révèlent leurs talents d'artistes

 

Parce qu'au-delà de la théorie et des concepts clés, une formation, ce sont avant tout les femmes et les hommes qui participent qui la font. L'ambiance, c'est eux ! (Un peu moi aussi, mais pas tant que ça) 😉.

 

 

Plongée au cœur de ces deux jours pas comme les autres.

 

Créer la confiance dès les premières minutes

 

Une formation en santé mentale aborde des sujets profonds, parfois délicats. Pour que chacun puisse s'exprimer et apprendre en toute sérénité, tout se joue dès le premier jour grâce au brise-glace.

Cet instant, souvent redouté et finalement toujours libérateur, permet de faire tomber les barrières, de souder le groupe et d'instaurer une bienveillance mutuelle immédiate. 😊

On se présente mutuellement, avec pour seules consignes : "On n'est pas que son métier" et "Qu'est ce qui vous fait du bien au moral au quotidien ?"

 

Vivre la formation en mouvement :

entre sérieux et lâcher-prise

 

Parce qu'on ne peut pas rester assis huit heures d'affilée à ingérer des concepts théoriques, le rythme de la formation est pensé pour vivre une expérience vivante et dynamique.

 

Quand le cadre s'y prête, on sort prendre l'air le temps d'un exercice. Changer d'environnement aide à ancrer les apprentissages et offre une bouffée d'oxygène.

Les pauses et les repas partagés

 

C'est là qu'on apprend à mieux se connaître, que les langues se délient et que les liens se créent :

Entre un café partagé et un déjeuner improvisé, avec un petit air de vacances parfois, ces moments informels sont précieux.

 

Réveiller les esprits le deuxième jour en s'amusant

 

Le deuxième jour, l'ambiance se detend et change subtilement...
 

Pour attaquer cette nouvelle journée du bon pied, on oublie les révisions monotones et descedantes : place au réveil pédagogique sur un mode de jeu (compétitif ou pas, selon les groupes et l'humeur) !

Une façon ludique et stimulante de réactiver les connaissances de la veille tout en réveillant l'énergie du groupe.

 

Une énergie que l'on retrouve partout

 

Cette ambiance studieuse, chaleureuse et énergique, j'ai à cœur de l'instaurer dans l'ensemble des interventions que je propose.
C'est ma marque de fabrique, que ce soit pour les sessions PSSM, La Fresque de la Santé Mentale, la formation aux VSST, ou mes Ateliers de sensibilisation personnalisés.

 

Envie de vous former aux Premiers secours en santé mentale

 

Des formations PSSM Standard sont organisées tous les mois à Grenoble et à Voion, en Isère; mais aussi à Balaruc dans l'Hérault et à Alès dans le gard.

 

Toutes les dates des sessions 2026 et du 1er semestre 2027 sont en ligne avec la possibilité de vous inscrire vous directement en ligne.

 

Maïa Chamolt - Formatrice en Santé Mentale - Consultante en bilans de compétences
Le Pont de Claix - Varces Allières et Risset