Qu'est ce que la santé mentale ?

 

Il n’existe pas une manière unique de définir la santé mentale :
Elle correspond à l’état psychologique ou émotionnel de la personne, à un moment donné

Un atelier ludo-pédagogique pour comprendre ce qui influence la santé mentale

 

La métaphore du Cosmos illustre la complexité et la dynamique de la santé mentale, qui évolue tout au long de la vie :

Dans sa fusée, l’individu voyage au milieu de planètes “ressources” et “obstacles”, affronte des astéroïdes “accidents de parcours”, rencontre des étoiles filantes “événements de vie” et tente de se maintenir sur la voie lactée de “l’équilibre psychique”.

Un atelier particulièrement adapté aux jeunes publics

 

L'atelier, particulièrement adapté aux jeunes publics, propose de :

- Définir le concept de santé mentalé

- Expliquer la diversité des facteurs qui peuvent influencer la santé mentale

- Identifier les ressources et les obstacles potentiels pour prendre soin de sa santé mentale

- Amener les participants à mesurer de thermostat de leur propre santé mentale

- Ouvrir un espace de dialogue bienveillant pour "détricoter" les idées préconçues autours de la santé mentale.